Hubněte zdravě se silou bylinek Mít krásnou postavu je snem snad všech žen a většiny mužů. Jenže všudypřítomný stres, nedostatek…
Každý moc dobře ví, že zejména po těžkém jídle nemusí být našemu žaludku právě nejlépe. Můžeme si tedy sice pochutnat, ale naše trávení nám nebude vůbec vděčné. A netřeba dodávat, že to umí značně otrávit naši náladu na několik následujících hodin. Nemusí být ovšem tak zle. Trávícím potížím totiž mohou…
Pořizujete si do kuchyně stále nové a nové exotické potraviny s tím, že chcete žít zdravěji? Možná vás překvapí, že vynikající účinky má i skořice, tedy koření, které je zcela běžnou součástí většiny českých domácností. Přesto nám dokáže pomoci s řadou neduhů, o čemž mnozí lidé vůbec nevědí. Jaké účinky…
Pokud si rádi vychutnáte výborný čaj, v současné době jich máte k dispozici celou řadu. A tím rozhodně nemáme na mysli levné pytlíkové čaje ze supermarketů, o jejichž kvalitách lze úspěšně pochybovat. Dle některých studií je dokonce část těchto produktů vyloženě nebezpečná. Proto se určitě zaměřte na jakost a nehleďte…
Goji jsou ovocné plody ze dvou asijských rostlin, a to kustovnice čínské a kustovnice cizí. Pěstovány jsou zejména v Číně a dlouhou dobu se používaly výhradně v Asii. Jedná se totiž např. o součást tradiční čínské medicíny. Postupem času však začal účinky goji poznávat celý svět. Vzhledem k vysokému obsahu…
Chia semínka byla ve Střední Americe používán již před 4 000 lety. Ve 20. století se ale postupně začala dostávat do obecného povědomí i v dalších částech světa a dnes jsou poměrné známá také u nás. Obsahují totiž mnoho účinných látek, takže jsou velmi prospěšná pro lidské zdraví. Podílejí se…
