Doporučené potraviny

Každý moc dobře ví, že zejména po těžkém jídle nemusí být našemu žaludku právě nejlépe. Můžeme si tedy sice pochutnat, ale naše trávení nám nebude vůbec vděčné. A netřeba dodávat, že to umí značně otrávit naši náladu na několik následujících hodin. Nemusí být ovšem tak zle. Trávícím potížím totiž mohou…

Chia semínka - hubnoucí zázrak

Chia semínka byla ve Střední Americe používán již před 4 000 lety. Ve 20. století se ale postupně začala dostávat do obecného povědomí i v dalších částech světa a dnes jsou poměrné známá také u nás. Obsahují totiž mnoho účinných látek, takže jsou velmi prospěšná pro lidské zdraví. Podílejí se…